Стилистика.ru - все о стиле, моде и красоте

Наверняка, если Вы следите за собой и модой, а так же за последними модными тенденциями - наш сайт будет Вам интересен. Ведь мы разместили на нем все самое интересное и полезное о моде и красоте.
Твой стиль

Звездные диеты: секреты Голливуда в сфере диетологии

Коэффициент жира на теле  Мадонны – 17%, тогда как нормой для женщин считается 25-35%.
Помимо того, что день певица начинает сеансом аштанга-йоги, «закрепляет» завтрак занятиями в пилатес-студии, а после обеда «подкрепляется» железом в тренажерном зале или снимает стресс велосипедными прогулками, она и во время рабочего дня делает перерывы на сжигание жиров с помощью вибро-платформы или тренажера, который имитирует поднятия на лестницу. 

И конечно же, она придерживается диеты. Одна из ее диет в японском стиле включает в себя:
-  завтрак: овощной суп и фрэши
- обед: приготовленные на пару овощи, чечевица, бобы, тофу (соевый сыр).
- ужин: рис, салат, рыба.

Диета Аткинса, которой следовала Рене Зельвегер после «Дневников Б.Дж.» и Джэрри Холливел, о чьем похудении ходили легенды. Основа диеты – много белков, мало углеводов. При сниженной потреблении углеводов организм ускоренными темпами сжигает жиры. Что случилось с Холливел, известно: кроме серьезных проблем со здоровьем она набрала потерянный вес с лихвой в рекордные сроки. Рене, кажется, продолжает держать себя в форме. Но диетологи крайне радикально настроены против этой диеты.

« Сыроежки» – люди, которые потребляют сырую пищу. Сыроедение практикуют Ума Турман и Деми Мур. В сырых овощах содержаться живые ферменты, придающие силы, а усвоение сырых продуктов требует большего расхода энергии организма. Суши, конечно, хорошо. Но сырое мясо животных является источников ужасных бактерий, среди которых смертоносная E-coli. 
Худейте, но не забывайте о гармонии – тела и души.